oede kleding draait om veel meer dan een mooi merk, de laatste trends of een outfit die je bij iemand anders hebt gezien. De pasvorm bepaalt uiteindelijk voor een groot deel of kleding jou daadwerkelijk goed staat. Hetzelfde overhemd, dezelfde jeans of hetzelfde colbert kan bij twee mannen totaal anders ogen door verschillen in lengte, schouderbreedte, taille en lichaamsbouw.

De belangrijkste regel is gelukkig eenvoudig: goede kleding hoeft je lichaam niet te verbergen, maar brengt je verhoudingen beter in balans.

Een goed gekozen T-shirt kan je schouders sterker laten uitkomen. De juiste broek kan je benen langer laten lijken. Een goed gesneden colbert kan meer vorm aan je bovenlichaam geven. En soms maakt een paar centimeter verschil in de lengte van een broek of mouw al meer verschil dan een compleet nieuwe outfit.

Maar welke kleding past bij jouw lichaam? In deze complete stijlgids voor mannen kijken we naar verschillende lichaamsbouwen en leggen we uit welke pasvormen, broeken, shirts, overhemden, jassen, kleuren en schoenen daarbij goed werken.

Niet als verzameling strenge moderegels, maar als praktisch hulpmiddel waarmee je voortaan veel gemakkelijker kleding kiest die écht goed zit.

Inhoudsopgave

1. Welke kleding past bij mijn lichaam?
2. Hoe bepaal je jouw lichaamsbouw?
3. Welke kleding past bij een slanke man?
4. Welke kleding past bij een atletische man?
5. Welke kleding past bij een brede of gespierde man?
6. Welke kleding past bij een man met een buikje?
7. Welke kleding staat goed bij lange mannen?
8. Welke kleding staat goed bij kleinere mannen?
9. Slim fit, regular fit, tapered of oversized?
10. Welke broek past bij jouw lichaamsbouw?
11. Hoe moet een goed T-shirt zitten?
12. Hoe moet een overhemd zitten?
13. Welk colbert of welke jas past bij jouw lichaam?
14. Welke kleuren en patronen werken het beste?
15. Welke schoenen passen bij jouw lichaamsbouw?
16. Veelgemaakte kledingfouten bij mannen
17. Veelgestelde vragen
18. Conclusie

Welke kleding past bij mijn lichaam?

De kleding die het beste bij jouw lichaam past, zorgt voor balans tussen je schouders, bovenlichaam, middel en benen. Daarbij zijn vooral de juiste maat, lengte en pasvorm belangrijk.

Een slanke man kan bijvoorbeeld met laagjes en stoffen met meer structuur iets meer volume creëren. Een atletisch gebouwde man kan zijn natuurlijke V-vorm juist benadrukken. Heb je een bredere lichaamsbouw, dan zorgen rechte lijnen en voldoende ruimte vaak voor een mooiere verhouding. En wanneer je kleiner of juist erg lang bent, kan de lengte van je kleding een groot verschil maken.

Toch is je lichaamsbouw slechts het begin.

Twee mannen kunnen allebei 1,85 meter lang zijn en dezelfde kledingmaat dragen, terwijl dezelfde broek bij de één perfect zit en bij de ander totaal niet. De één heeft langere benen, de ander een langer bovenlichaam. Ook bredere schouders, gespierde bovenbenen of de plaats waar je taille zit hebben invloed op de pasvorm.

Kijk daarom bij het passen van kleding niet alleen naar de maat op het label.

Stel jezelf liever deze vragen:

• Valt de schoudernaad op de juiste plek?
• Trekt de stof ergens?
• Zit er juist onnodig veel stof?
• Heeft het kledingstuk de juiste lengte?
• Zijn mijn boven- en onderlichaam in verhouding?
• Kan ik comfortabel bewegen?
• Voel ik mij goed in deze pasvorm?

Wanneer deze punten kloppen, heb je vaak al een veel betere outfit dan iemand die simpelweg de nieuwste trends volgt.

Waarom is pasvorm zo belangrijk?

Je kunt een duur T-shirt, designerjeans en luxe sneakers dragen, maar wanneer de verhoudingen niet kloppen kan de outfit alsnog rommelig ogen.

Andersom kan een eenvoudig wit T-shirt van goede kwaliteit er bijzonder stijlvol uitzien wanneer de schouders, mouwen en lengte precies goed vallen.

Pasvorm is daarom belangrijker dan het prijskaartje.

Een goede pasvorm betekent overigens niet automatisch dat kleding strak moet zitten. Dat is een veelgemaakte denkfout.

Goed passende kleding volgt je lichaamsbouw zonder onnodige spanning in de stof. Je moet normaal kunnen bewegen, zitten en je armen kunnen optillen zonder dat alles strak trekt.

Tegelijkertijd wil je meestal voorkomen dat er op ongewenste plaatsen grote hoeveelheden overtollige stof ontstaan.

De perfecte pasvorm zit dus ergens tussen te strak en te groot in en verschilt per kledingstuk én per persoonlijke stijl.

Welke lichaamsbouw heb ik als man?

Je hoeft geen ingewikkelde berekeningen te maken om je lichaamsbouw te bepalen. Ga recht voor een spiegel staan en kijk vooral naar de verhouding tussen je schouders, borst, middel en heupen.

Voor kledingadvies kunnen we grofweg onderscheid maken tussen:

• slanke lichaamsbouw;
• atletische lichaamsbouw;
• brede of gespierde lichaamsbouw;
• lichaamsbouw met meer volume rond het middel;
• lange lichaamsbouw;
• kleinere lichaamsbouw.

Je kunt uiteraard kenmerken uit meerdere groepen hebben. Een man kan bijvoorbeeld lang én atletisch zijn, of kleiner en breed gebouwd.

Zie deze categorieën daarom niet als hokjes waarin je precies moet passen. Ze helpen vooral om te begrijpen welke kledingkeuzes bepaalde verhoudingen versterken of juist verzachten.

Slanke lichaamsbouw

Je schouders, middel en heupen liggen relatief dicht bij elkaar en je hebt over het algemeen weinig volume rond je bovenlichaam en benen.

Het belangrijkste stijldoel is meestal het creëren van iets meer structuur zonder jezelf in extreem ruime kleding te verstoppen.

Atletische lichaamsbouw

Je schouders zijn duidelijk breder dan je middel, waardoor van nature een V-vorm ontstaat.

Hier draait het vooral om kleding die voldoende ruimte bij de schouders en borst biedt en richting de taille mooi aansluit.

Brede of gespierde lichaamsbouw

Je hebt relatief veel volume rond schouders, borst, armen of bovenbenen.

De uitdaging is meestal niet om nóg meer breedte te creëren, maar om kleding te vinden die voldoende ruimte biedt zonder vormloos te worden.

Meer volume rond het middel

Je middel is ongeveer even breed of breder dan je borst en schouders.

Hier kunnen rechte lijnen, de juiste broekhoogte en goed gekozen lengtes veel verschil maken.

Lange lichaamsbouw

Bij lange mannen draait veel om proporties. Vooral wanneer je ook slank bent, kan een outfit je lichaam onbedoeld nog langer laten lijken.

Laagjes, contrast en de juiste lengtematen helpen om de verhouding te verbeteren.

Kleinere lichaamsbouw

Bij kleinere mannen kunnen te lange en te ruime kledingstukken de lichaamslengte optisch verminderen.

Een goede broeklengte, kortere bovenkleding en rustige kleurcombinaties kunnen het lichaam juist langer laten ogen.

Lichaamsbouw en kleding in één overzicht

Lichaamsbouw	Belangrijkste doel	Goede keuzes	Liever vermijden
Slank	Structuur en balans	Regular/slim fit, laagjes, stevige stoffen	Extreem skinny
Atletisch	V-vorm behouden	Tailored fit, tapered broek	Vormloze kleding
Breed/gespierd	Ruimte en verhouding	Regular/tailored fit, rechte lijnen	Te strakke kleding
Meer volume rond middel	Rustige verticale lijn	Regular fit, mid-rise broek	Extreem strak of oversized
Lang	Lengte verdelen	Laagjes, contrast, straight fit	Alles extreem smal
Klein	Optisch lengte creëren	Goede lengtes, tapered fit, ton-sur-ton	Te lange en oversized kleding

Welke kleding past bij een slanke man?

Heb je een slanke lichaamsbouw, dan kun je relatief veel verschillende stijlen dragen. Toch ontstaat er regelmatig een probleem wanneer alle kleding extreem nauw aansluit.

Een skinny jeans gecombineerd met een strak T-shirt benadrukt iedere verticale lijn van je lichaam en kan je daardoor nog smaller laten lijken.

Het andere uiterste werkt meestal ook niet. Een T-shirt dat twee maten te groot is, creëert wel volume, maar vaak op de verkeerde manier. Je schouders verdwijnen en het lijkt eerder alsof je kleding niet past.

Kies kleding die het lichaam volgt

Een regular fit of moderne slim fit is voor een slanke man vaak een uitstekende basis.

Het kledingstuk mag je lichaamsvorm volgen, maar hoeft er niet strak omheen te zitten.

Bij een T-shirt betekent dit bijvoorbeeld dat de schoudernaad netjes rond het uiteinde van je schouder valt en dat de stof bij borst en middel enigszins ruimte houdt.

Bij broeken kun je kiezen voor:

• slim fit;
• slim-straight;
• straight fit;
• tapered fit.

Extreem skinny is niet verboden, maar wanneer je meer balans wilt creëren is een iets ruimere broek vaak mooier.

Gebruik laagjes om meer structuur te creëren

Laagjes werken bijzonder goed bij een slanke lichaamsbouw.

Denk aan:

• T-shirt + overshirt

• Overhemd + trui

• T-shirt + bomberjack

• Overhemd + colbert

• T-shirt + cardigan

Je creëert hiermee visueel meer diepte rond het bovenlichaam zonder dat je kleding groter hoeft te kopen.

Ook stoffen met enige structuur kunnen helpen. Denim, wol, corduroy, gebreid katoen en stevigere overshirts hebben meer visuele aanwezigheid dan zeer dunne stoffen.

Patronen en kleuren voor slanke mannen

Je hoeft donkere kleuren zeker niet te vermijden, maar wanneer je wat meer volume wilt creëren kunnen lichtere tinten en subtiele patronen goed werken.

Denk aan beige, lichtgrijs, crème, lichtblauw en olijfgroen.

Horizontale details kunnen het bovenlichaam optisch iets breder laten lijken. Ook een overshirt met borstzakken of een jas met duidelijke structuur rond de schouders kan dit effect hebben.

Het belangrijkste blijft echter dat de kleding daadwerkelijk goed past.

Welke kleding past bij een atletische man?

Een atletische lichaamsbouw wordt meestal gekenmerkt door bredere schouders en een smallere taille. Deze natuurlijke V-vorm sluit goed aan bij de manier waarop veel klassieke herenkleding wordt ontworpen.

Je hoeft die verhouding daarom niet kunstmatig te creëren. Het doel is vooral om hem niet kwijt te raken.

Een veelvoorkomend probleem bij atletisch gebouwde mannen is dat standaard kledingmaten niet overal goed aansluiten. Een overhemd dat bij de schouders perfect zit, kan bijvoorbeeld veel te ruim rond de taille zijn.

Tailored fit is vaak ideaal

Een tailored fit zit doorgaans tussen slim en regular fit in.

Je krijgt voldoende ruimte bij:

• schouders;
• borst;
• bovenarmen;

terwijl het kledingstuk richting de taille iets smaller wordt.

Vooral bij overhemden, polo’s en colberts kan dit een bijzonder mooie pasvorm opleveren.

Let op bij T-shirts

Een T-shirt mag de schouders en armen enigszins benadrukken, maar voorkom dat het overal strak tegen je lichaam zit.

Wanneer de mouwen extreem om je bovenarmen spannen en de stof bij je borst trekt, heb je waarschijnlijk een maat of model nodig met meer ruimte.

Het doel is atletisch, niet alsof het T-shirt te klein is geworden.

De beste broek voor een atletische man

Heb je gespierde bovenbenen? Dan is een standaard slim-fit broek vaak lastig.

Je krijgt hem misschien wel aan, maar rond de bovenbenen ontstaat spanning terwijl de taille juist te ruim kan zijn.

Een tapered fit is hiervoor vaak een uitstekende oplossing.

Deze pasvorm biedt meer ruimte rond:

• zitvlak;
• heupen;
• bovenbenen;

en loopt vervolgens richting de enkels smaller toe.

Daardoor behoud je een moderne, verzorgde uitstraling zonder bewegingsvrijheid op te offeren.

Een straight fit kan eveneens uitstekend werken, vooral wanneer je een iets stevigere sneaker of schoen draagt.

Welke kleding past bij een brede of gespierde man?

Een brede of gespierde lichaamsbouw vraagt om een andere aanpak dan een slanke of atletische bouw. Wanneer je veel volume hebt rond je schouders, borst, armen of bovenbenen, is het vooral belangrijk dat kleding voldoende ruimte biedt zonder vormloos te worden.

De grootste fout is vaak te strakke kleding dragen om je lichaamsbouw extra te benadrukken. Een T-shirt dat strak rond borst en armen trekt of een overhemd waarvan de knopen onder spanning staan, oogt zelden stijlvoller.

Je lichaamsbouw komt juist beter uit wanneer kleding netjes langs je lichaam valt.

Kies voor ruimte op de juiste plekken

Bij T-shirts, polo’s en overhemden is de schouderpasvorm belangrijk. De schoudernaad hoort ongeveer aan het uiteinde van je natuurlijke schouder te vallen.

Vervolgens moet er voldoende ruimte zijn rond borst en bovenarmen.

Een regular fit of tailored fit is daarom vaak een betere keuze dan een zeer smalle slim fit.

Let vooral op spanning in de stof. Zie je horizontale plooien rond je borst of staan de knopen van een overhemd open? Dan zit het kledingstuk waarschijnlijk te strak.

Koop echter ook niet automatisch een maat groter. Daarmee krijg je vaak wel extra ruimte bij de borst, maar tegelijkertijd te lange mouwen en te veel stof rond je middel.

Probeer verschillende pasvormen en merken. Het verschil tussen twee shirts met dezelfde maat kan verrassend groot zijn.

Welke broek past bij brede of gespierde mannen?

Ook hier is ruimte rond de bovenbenen belangrijk.

Een skinny of zeer smalle slim-fit jeans kan de verhouding tussen boven- en onderlichaam uit balans brengen. Bovendien is zo’n broek bij gespierde bovenbenen vaak simpelweg oncomfortabel.

Goede opties zijn:

• tapered fit;
• straight fit;
• regular fit;
• athletic fit, wanneer een merk deze aanbiedt.

Een tapered broek is bijzonder interessant omdat je voldoende ruimte rond bovenbenen en zitvlak krijgt, terwijl de broek richting de enkels smaller wordt.

Hierdoor blijft het silhouet modern zonder dat de broek strak hoeft te zitten.

Gebruik verticale lijnen

Een eenvoudige manier om meer lengte in je outfit te creëren is werken met verticale lijnen.

Dat hoeft geen letterlijk gestreept overhemd te betekenen.

Draag bijvoorbeeld een open overshirt of jas over een effen T-shirt. De twee verticale randen van het open kledingstuk creëren vanzelf een langere lijn door je outfit.

Ook een colbert werkt op deze manier.

Dit is een eenvoudige stylingtechniek die zowel casual als zakelijk toegepast kan worden.

Welke kleding past bij een man met een buikje?

Wanneer je wat meer volume rond je middel hebt, bestaat vaak de neiging om dit met kleding te willen verbergen.

Dat resulteert meestal in één van twee uitersten:

te strakke kleding om het lichaam kleiner te laten lijken, of zeer ruime kleding om het middel volledig te verbergen.

Geen van beide is noodzakelijk.

Het belangrijkste is een goede verhouding tussen schouders, middel en benen.

Kies geen kleding die rond je buik trekt

Een T-shirt of overhemd hoeft niet strak rond je middel te zitten.

Kies een model dat netjes bij je schouders aansluit en vervolgens relatief recht naar beneden valt.

Regular fit is hiervoor vaak een goed uitgangspunt.

Dat betekent niet dat je kleding vormloos moet zijn. Het verschil tussen voldoende ruimte en oversized is groot.

Je wilt dat het kledingstuk langs je lichaam valt zonder dat de stof constant tegen je buik trekt.

Let extra goed op de lengte

Een veel te lang T-shirt lijkt misschien handig omdat het meer bedekt, maar kan je benen visueel korter maken.

Een te kort T-shirt is eveneens onhandig omdat het omhoog kan kruipen wanneer je beweegt of gaat zitten.

Zoek daarom een lengte waarbij het shirt je broekriem comfortabel bedekt zonder ver over je bovenbenen te vallen.

Een open overshirt of jas werkt uitstekend

Laagjes kunnen ook hier veel doen.

Combineer bijvoorbeeld:

donker T-shirt + open overshirt

of:

polo + open casual jas

De buitenste laag creëert verticale lijnen en brengt meer structuur rond de schouders.

Een goed colbert kan hetzelfde effect hebben.

Welke broek bij een buikje?

Besteed voldoende aandacht aan de hoogte van de taille.

Een zeer laag uitgesneden broek kan oncomfortabel zijn en de overgang tussen boven- en onderlichaam extra benadrukken.

Een mid-rise broek is voor veel mannen een betere keuze. Deze zit wat hoger en creëert een natuurlijkere overgang tussen broek en bovenlichaam.

Kies vervolgens een regular, straight of tapered fit, afhankelijk van je benen.

Vermijd broeken die extreem strak rond de bovenbenen zitten wanneer je bovenlichaam breder is. Een iets rechtere broek kan de gehele lichaamsverhouding juist beter in balans brengen.

Moet je zwart dragen om slanker te lijken?

Nee.

Donkere kleuren kunnen visueel een rustiger en compacter effect hebben, maar dat betekent niet dat je garderobe volledig zwart moet zijn.

Er zijn genoeg andere kleuren die hetzelfde effect kunnen geven:

• donkerblauw;
• antraciet;
• donkergroen;
• donkerbruin;
• bordeaux.

Bovendien heeft pasvorm veel meer invloed dan kleur alleen.

Een perfect passend lichtblauw overhemd kan je beter staan dan een zwart overhemd dat twee maten te groot is.

Gebruik donkere kleuren dus als hulpmiddel, niet als regel.

Welke kleding staat goed bij lange mannen?

Lange mannen hebben op het eerste gezicht misschien een gemakkelijke lichaamsbouw voor kleding, maar ook hier ontstaan specifieke problemen.

Broeken zijn te kort. Mouwen eindigen te hoog. T-shirts hebben voldoende breedte maar onvoldoende lengte.

En wanneer je lang én slank bent, kan een verkeerde outfit je nog langer en smaller laten lijken.

De oplossing ligt opnieuw in proportie.

Koop niet automatisch een grotere maat

Dit is misschien wel de belangrijkste tip voor lange mannen.

Wanneer een T-shirt in maat L goed rond je schouders zit maar te kort is, lost maat XL het probleem niet altijd op.

Het shirt wordt namelijk niet alleen langer, maar meestal ook breder.

Hetzelfde geldt voor overhemden en jassen.

Zoek daarom naar merken die verschillende lengtematen aanbieden of kledingstukken die specifiek langer gesneden zijn.

Bij overhemden kun je bijvoorbeeld regelmatig kiezen uit verschillende mouwlengtes.

Bij broeken is de binnenbeenlengte belangrijker dan simpelweg de algemene maat.

Laagjes zijn ideaal voor lange mannen

Laagjes verdelen je lichaamslengte visueel in verschillende gedeelten.

Denk aan:

• T-shirt + overshirt
• Overhemd + trui
• T-shirt + bomberjack
• Overhemd + colbert
• Trui + langere jas

Hierdoor ontstaat meer diepte en structuur.

Vooral een overshirt is hiervoor een veelzijdig kledingstuk. Je kunt het vrijwel het hele jaar dragen en combineren met jeans, chino’s en nette broeken.

Gebruik kleurcontrast

Een outfit die van schoenen tot kraag volledig dezelfde donkere kleur heeft, creëert één lange verticale lijn.

Dat kan stijlvol zijn, maar wanneer je juist minder nadruk op je lengte wilt leggen, kun je het lichaam visueel verdelen met kleurcontrast.

Bijvoorbeeld:

beige chino + donkerblauwe trui

donkere jeans + crème overshirt

grijze pantalon + donkerbruin poloshirt

Je creëert daarmee een duidelijker onderscheid tussen boven- en onderlichaam.

Welke broek staat goed bij lange mannen?

Straight-fit broeken zijn vaak een uitstekende keuze.

Een extreem smalle broek kan lange benen nog langer en dunner laten lijken. Een straight of subtiel tapered model geeft iets meer visueel gewicht.

Ook een broek met een omslag aan de onderzijde kan goed werken, vooral bij een nette pantalon.

Let vooral op de lengte.

Een bewuste cropped broek kan stijlvol zijn. Een normale broek die simpelweg vijf centimeter te kort is, ziet er echter anders uit.

Welke kleding staat goed bij kleinere mannen?

Bij kleinere mannen draait veel om het creëren van een rustige, doorlopende lijn.

Je hoeft jezelf niet letterlijk langer te laten lijken. Het doel is vooral voorkomen dat verkeerde kledingverhoudingen je optisch kleiner maken.

Een van de grootste boosdoeners is kleding die simpelweg te groot of te lang is.

Let op de lengte van je bovenkleding

Een T-shirt dat ver over je heupen valt, verkort visueel je benen.

Hetzelfde geldt voor zeer lange truien, overshirts en jassen.

Let daarom extra op waar een kledingstuk eindigt.

Een bomberjack of korter casual jack kan bijvoorbeeld uitstekend werken omdat het relatief hoog eindigt en daardoor meer van je benen zichtbaar houdt.

Ook bij T-shirts kan een iets kortere, maar nog steeds correcte lengte een groot verschil maken.

Zorg dat je broek perfect op lengte is

Een broek die meerdere keren opvouwt boven je schoenen creëert een rommelige onderbreking.

Laat een te lange broek daarom inkorten.

Dit is een relatief eenvoudige aanpassing bij een kleermaker en kan de uitstraling van een broek volledig veranderen.

Een slim-straight of tapered fit werkt bij veel kleinere mannen goed omdat de broek een duidelijke lijn richting de schoenen creëert.

Dat betekent opnieuw niet dat de broek strak moet zijn.

Kies eventueel voor een iets hogere taille

Een broek met een middelhoge of iets hogere taille kan je benen visueel langer maken doordat de broeklijn hoger begint.

Combineer dit met een bovenstuk van de juiste lengte en je krijgt automatisch een evenwichtigere verhouding.

Dit werkt vooral goed bij chino’s en pantalons.

Ton-sur-ton kan lengte creëren

Sterke kleurcontrasten verdelen het lichaam visueel in losse gedeelten.

Een witte trui, zwarte broek en witte schoenen creëren bijvoorbeeld meerdere duidelijke horizontale overgangen.

Wanneer je juist een langere lijn wilt creëren, kan ton-sur-ton goed werken.

Daarbij combineer je verschillende tinten uit dezelfde kleurfamilie.

Bijvoorbeeld:

donkerblauw + middenblauw

beige + crème + lichtbruin

grijs + antraciet

De outfit hoeft dus niet volledig één kleur te zijn. Het gaat om een rustige overgang.

Vermijd extreem oversized

Oversized kleding kan ook door kleinere mannen gedragen worden. Het is geen verboden stijl.

Maar wanneer zowel je T-shirt, broek als jas extreem ruim en lang zijn, verdwijnen je natuurlijke verhoudingen snel.

Wil je een oversized item dragen? Maak dat dan het bewuste statement van je outfit.

Een ruimer T-shirt kan bijvoorbeeld gecombineerd worden met een nette straight-fit broek.

Of combineer een wijde pantalon met een bovenstuk dat korter valt.

Balans blijft belangrijker dan de afzonderlijke maat van één kledingstuk.

Slim fit, regular fit, tapered of oversized: wat is het verschil?

De termen die kledingmerken gebruiken kunnen verwarrend zijn. Bovendien betekent een slim fit bij het ene merk niet exact hetzelfde als bij het andere.

Toch zijn er een aantal algemene verschillen.

Slim fit

Slim fit kleding volgt de contouren van het lichaam relatief nauw.

Bij een overhemd betekent dit meestal:

• smaller rond de borst;
• smaller rond de taille;
• smallere mouwen.

Bij een broek betekent slim fit meestal dat zowel bovenbenen als broekspijpen relatief smal zijn.

Voor wie is slim fit geschikt?

Slim fit werkt vaak goed bij:

• slanke mannen;
• mannen met een gemiddelde lichaamsbouw;
• mannen die een modern, strak silhouet willen.

Heb je brede schouders, gespierde bovenbenen of meer volume rond je middel? Dan kan slim fit sneller te strak worden.

Regular fit

Regular fit biedt meer ruimte en heeft meestal een rechter silhouet.

Het is één van de meest veelzijdige pasvormen en kan bij vrijwel iedere lichaamsbouw werken.

Een moderne regular fit hoeft bovendien helemaal niet ouderwets of vormloos te ogen.

Combineer een goed passend regular-fit T-shirt bijvoorbeeld met een nette tapered jeans en minimalistische sneakers en je hebt een zeer moderne outfit.

Tapered fit

Tapered zie je vooral bij broeken.

De broek heeft relatief meer ruimte rond heupen en bovenbenen en wordt richting de enkels smaller.

Dat maakt tapered interessant voor:

• atletische mannen;
• gespierde bovenbenen;
• bredere mannen;
• iedereen die comfort én een moderne broekspijp wil.

Het is daarom één van de meest veelzijdige broekpasvormen voor mannen.

Straight fit

Een straight-fit broek loopt vanaf de bovenbenen relatief recht naar beneden.

Deze klassieke pasvorm is opnieuw erg populair omdat hij gemakkelijk combineert en voor veel lichaamsbouwen geschikt is.

Vooral met sneakers, loafers of boots kan een goede straight-fit jeans bijzonder stijlvol ogen.

Relaxed fit

Relaxed fit biedt nog meer ruimte dan regular fit.

Dit kan comfortabel en stijlvol zijn, vooral bij casual outfits. Let er wel op dat de rest van je outfit voldoende structuur houdt.

Ruim hoeft niet hetzelfde te betekenen als slordig.

Oversized

Oversized kleding is bewust groter ontworpen dan een traditionele pasvorm.

Dat is iets anders dan simpelweg een T-shirt twee maten te groot kopen.

Een goed ontworpen oversized T-shirt kan bijvoorbeeld bredere schouders, langere mouwen en een andere snit hebben, terwijl de verhoudingen bewust zijn ontworpen.

Wil je oversized dragen? Kies daarom liever een kledingstuk dat als oversized model ontworpen is dan lukraak een veel grotere maat.

Welke pasvorm moet je kiezen?

Er bestaat geen universeel beste pasvorm.

Als snelle richtlijn kun je dit gebruiken:

Lichaamsbouw	T-shirt/overhemd	Broek
Slank	Slim of regular	Slim, straight of tapered
Atletisch	Tailored of regular	Tapered of straight
Breed/gespierd	Regular of tailored	Tapered, straight of regular
Meer volume rond middel	Regular	Mid-rise regular/straight
Lang	Regular/relaxed	Straight of tapered
Klein	Regular/slim	Tapered of slim-straight

Gebruik deze tabel als startpunt, niet als wet.

De beste pasvorm is uiteindelijk degene waarbij de kleding goed aansluit, comfortabel zit en past bij de uitstraling die jij wilt creëren.

En juist daarom is het verstandig om niet alleen op S, M, L of XL te vertrouwen. Twee kledingstukken met exact dezelfde maat kunnen door de snit totaal anders vallen.

Pasvorm wint uiteindelijk bijna altijd van het label in je nek.

Welke broek past bij mijn lichaamsbouw?

Een goede broek heeft enorm veel invloed op hoe je volledige outfit eruitziet. Niet alleen de breedte van de broekspijp is belangrijk, maar ook de taillehoogte, lengte en hoeveelheid ruimte rond je heupen en bovenbenen.

De juiste broek zorgt ervoor dat je boven- en onderlichaam met elkaar in balans zijn. Een verkeerde pasvorm kan juist het tegenovergestelde doen. Een extreem smalle broek onder een breed bovenlichaam kan bijvoorbeeld je bovenlichaam nog groter laten lijken.

Welke jeans past bij een slanke man?

Bij een slanke lichaamsbouw heb je veel keuze. Een slim fit kan mooi aansluiten, maar een slim-straight of straight-fit jeans geeft vaak een iets modernere en evenwichtigere uitstraling.

Wil je wat meer volume creëren? Kies dan voor een denim met voldoende structuur en een rechte broekspijp.

Een extreem skinny jeans benadrukt juist hoe smal je benen zijn. Dat hoeft geen probleem te zijn als dat de look is die je zoekt, maar voor een tijdloze garderobe is een minder extreme pasvorm veelzijdiger.

Welke broek past bij gespierde bovenbenen?

Heb je stevige of gespierde bovenbenen? Kijk dan als eerste naar een tapered fit.

Deze broeken bieden meer ruimte rond het zitvlak en de bovenbenen, maar lopen vanaf de knie geleidelijk smaller richting de enkel.

Hierdoor krijg je het comfort van een ruimere broek zonder een volledig rechte of wijde broekspijp.

Sommige merken gebruiken hiervoor termen als:

• athletic fit;
• carrot fit;
• tapered fit.

De exacte snit verschilt per merk, dus passen blijft belangrijk.

Welke broek past bij een bredere lichaamsbouw?

Een straight of regular fit is vaak een uitstekende basis.

Een iets rechtere broekspijp zorgt voor meer balans met je bovenlichaam. Vermijd vooral dat een broek zo strak zit dat er horizontale spanning rond je heupen of bovenbenen ontstaat.

Kijk ook naar de taillehoogte. Een mid-rise broek is voor veel mannen comfortabeler en creëert vaak een mooiere verhouding dan een zeer laag model.

Welke broek laat je langer lijken?

Wil je je benen optisch langer laten lijken? Dan zijn vooral de taillehoogte en broeklengte belangrijk.

Een broek die iets hoger in de taille zit, laat je benen visueel eerder beginnen. Zorg vervolgens dat de broek niet met grote hoeveelheden stof boven je schoenen ophoopt.

Een rustige lijn van taille tot schoen werkt het beste.

Ook schoenen en broek in vergelijkbare kleuren kunnen de lijn van je benen optisch verlengen.

Hoe lang moet een broek zijn?

Dat hangt gedeeltelijk af van het model.

Bij een klassieke pantalon mag de broek de schoen licht raken. Bij moderne chino’s en jeans kan de broek iets korter vallen.

Wat je meestal wilt voorkomen is veel overtollige stof die zich boven de schoen verzamelt.

Is een broek verder perfect maar een paar centimeter te lang? Laat hem dan inkorten. Dit is een relatief eenvoudige aanpassing die een groot verschil kan maken.

Hoe moet een T-shirt zitten?

Een T-shirt lijkt eenvoudig, maar juist bij zo’n basic kledingstuk valt een verkeerde pasvorm snel op.

Controleer bij het passen vier onderdelen:

schouders, borst, mouwen en lengte.

1. De schouders

De schoudernaad hoort bij een klassiek passend T-shirt ongeveer op het punt te eindigen waar je schouder overgaat in je bovenarm.

Zit de naad ver richting je nek? Dan is het shirt waarschijnlijk te klein of te smal gesneden.

Hangt de naad ver over je bovenarm? Dan is het shirt waarschijnlijk te groot, tenzij het bewust een oversized model is.

2. De borst

De stof mag je borst volgen, maar hoort niet constant strak te staan.

Een handige controle is naar plooien en spanning kijken. Ontstaan er duidelijke horizontale lijnen wanneer je normaal staat? Dan is het shirt mogelijk te strak.

Andersom wil je niet dat er enorme hoeveelheden stof rond je middel hangen.

3. De mouwen

Bij een klassiek T-shirt eindigen de mouwen meestal ergens rond het midden van de bovenarm.

Heb je een atletische lichaamsbouw, dan kan een iets kortere mouw je armen sterker laten uitkomen.

Heb je een slanke lichaamsbouw en wil je iets meer volume creëren? Dan kan een wat ruimere mouw juist goed werken.

4. De lengte

Een T-shirt moet lang genoeg zijn om bij normale beweging je broekband te bedekken, maar niet zo lang dat het je bovenbenen grotendeels bedekt.

Vooral kleinere mannen kunnen veel winnen door kritisch naar de lengte van hun T-shirts te kijken.

Een shirt dat een paar centimeter te lang is kan de benen namelijk direct korter laten lijken.

Ronde hals of V-hals?

Een klassieke ronde hals is voor vrijwel iedere lichaamsbouw geschikt en is bovendien bijzonder tijdloos.

Een subtiele V-hals creëert iets meer verticale ruimte rond de nek en kan daardoor het bovenlichaam optisch verlengen.

Zeer diepe V-halzen zijn veel trendgevoeliger en minder veelzijdig.

Voor een goede basisgarderobe zou ik daarom vooral kiezen voor kwalitatieve T-shirts met een ronde hals in wit, navy, grijs, zwart en eventueel beige of crème.

Hoe moet een overhemd zitten?

Een goed overhemd kan zowel zakelijk als casual één van de sterkste kledingstukken in je garderobe zijn.

Maar alleen wanneer de pasvorm klopt.

Begin opnieuw bij de schouders.

Schouders

De naad hoort ongeveer bij het uiteinde van je schouder te vallen.

Wanneer de schouders van een overhemd niet goed zitten, is het vaak verstandiger om een ander model te proberen dan allerlei andere onderdelen te laten aanpassen.

Kraag

Wanneer je alle knopen sluit, moet de kraag comfortabel rond je nek zitten.

Een klassieke richtlijn is dat je nog ongeveer één of twee vingers tussen de kraag en je nek kunt plaatsen.

Draag je het overhemd uitsluitend casual met de bovenste knopen open? Dan is dit iets minder belangrijk, maar de kraag moet nog steeds mooi in verhouding zijn.

Borst

De knopen horen niet uit elkaar te trekken wanneer je normaal staat of zit.

Zie je spanning tussen de knopen? Dan heb je waarschijnlijk meer ruimte nodig rond de borst.

Taille

Een overhemd mag vorm hebben.

Vooral bij een atletische lichaamsbouw kan een licht getailleerd model voorkomen dat er grote hoeveelheden stof rond de taille ontstaan.

Maar ook hier geldt: getailleerd is niet hetzelfde als strak.

Je moet normaal kunnen zitten en bewegen.

Mouwen

Met je armen ontspannen langs je lichaam horen de mouwen ongeveer bij het begin van je hand te eindigen.

Draag je er een colbert overheen, dan mag een klein gedeelte van het overhemdmanchet onder de mouw van het colbert zichtbaar zijn.

In of over de broek?

Dat hangt af van het overhemd.

Een formeel overhemd is meestal langer ontworpen omdat het in de broek gedragen wordt.

Een casual overhemd kan korter zijn en daardoor juist mooi over de broek vallen.

Draag een zeer lang zakelijk overhemd liever niet los over je jeans. Door de lengte kan je bovenlichaam onnatuurlijk lang en je benen korter lijken.

Wil je nette kleding combineren zonder direct volledig formeel gekleed te zijn? Lees dan ook onze gids over Business Casual voor Mannen.

Welk colbert past bij mijn lichaamsbouw?

Een goed colbert is bijzonder effectief om je lichaamsverhoudingen te verbeteren.

De constructie rond de schouders geeft het bovenlichaam meer vorm, terwijl de revers en opening aan de voorkant verticale lijnen creëren.

De schouders zijn het belangrijkst

Bij een colbert begin je altijd bij de schouders.

De schouderconstructie hoort je natuurlijke schouderlijn te volgen zonder ver uit te steken of zichtbaar in te zakken.

Veel andere onderdelen van een colbert kunnen door een kleermaker aangepast worden. De schouders aanpassen is aanzienlijk ingewikkelder.

Kies daarom in eerste instantie op:

1. schouders;
2. borst;
3. totale lengte.

Pas daarna kijk je naar details zoals mouwlengte.

Hoe strak moet een colbert zitten?

Wanneer je de bovenste knoop van een klassiek tweeknoops colbert sluit, moet de voorkant netjes vallen.

Ontstaat er een duidelijke X-vorm rond de gesloten knoop? Dan is het colbert waarschijnlijk te strak.

Hangt er juist veel overtollige stof rond je middel? Dan kan een smaller model of een kleine aanpassing door een kleermaker helpen.

Welk colbert bij een slanke man?

Een colbert met enige structuur rond de schouders kan het bovenlichaam iets meer aanwezigheid geven.

Een subtiel getailleerde snit voorkomt tegelijkertijd dat je in het colbert verdwijnt.

Welk colbert bij een atletische man?

Zorg vooral dat er voldoende ruimte rond schouders en borst is.

Een tailored model dat richting de taille smaller wordt, kan je natuurlijke V-vorm uitstekend volgen.

Welk colbert bij een brede man?

Kies voor een colbert dat netjes langs het lichaam valt en niet te strak rond het middel wordt getrokken.

Een klassiek enkelrijs model met twee knopen en een rustige revers is bijzonder veelzijdig.

Welk colbert bij een kleinere man?

Let goed op de totale lengte en mouwlengte. Een veel te lang colbert kan je benen visueel verkorten.

Kies niet automatisch een kleiner colbert dat vervolgens te strak rond de schouders zit. Zoek liever een merk of pasvorm die beter bij jouw verhoudingen aansluit.

Welke jas past bij mijn lichaamsbouw?

Dezelfde principes gelden voor jassen.

Een jas heeft door zijn grotere oppervlak zelfs nog meer invloed op je silhouet dan een T-shirt of overhemd.

Bomberjack

Een bomberjack eindigt relatief hoog en creëert volume rond het bovenlichaam.

Dat kan goed werken voor:

• slanke mannen;
• kleinere mannen;
• casual outfits.

Overshirt

Een overshirt is misschien wel één van de meest veelzijdige kledingstukken voor verschillende lichaamsbouwen.

Je kunt het open dragen voor verticale lijnen of gesloten als alternatief voor een lichte jas.

Voor een slanke man kan een steviger overshirt extra structuur geven. Voor een bredere man kan een open gedragen model juist een rustigere verticale lijn creëren.

Trenchcoat en langere jas

Langere jassen creëren vanzelf een sterke verticale lijn.

Ze kunnen daarom bijzonder stijlvol zijn bij lange en gemiddeld lange mannen.

Ben je kleiner, let dan extra goed op de lengte. Een jas hoeft niet per definitie kort te zijn, maar een model dat ver onder de knie eindigt kan je lichaamsverhoudingen sterk veranderen.

Leren jas

Een goed passende leren jas kan bij vrijwel iedere lichaamsbouw werken.

Let vooral op de schouders en lengte. Een klassieke leren jas hoort doorgaans relatief kort te vallen en moet voldoende ruimte bieden om comfortabel te bewegen.

Welke kleuren passen bij mijn lichaamsbouw?

Er bestaat geen kleur die je vanwege je lichaamsbouw wel of niet zou mogen dragen.

Kleur kan echter wel invloed hebben op waar het oog naartoe wordt getrokken.

Dat kun je bewust gebruiken.

Donkere kleuren creëren rust

Donkere tinten reflecteren minder licht en ogen daardoor vaak visueel rustiger.

Denk aan:

• donkerblauw;
• antraciet;
• donkerbruin;
• donkergroen;
• zwart.

Wil je minder nadruk leggen op een bepaald lichaamsdeel? Dan kan een donkere, effen kleur daar goed werken.

Lichte kleuren trekken meer aandacht

Wit, crème, beige en lichtere pasteltinten vallen doorgaans meer op.

Een slanke man die iets meer nadruk op zijn bovenlichaam wil leggen, kan bijvoorbeeld een licht overshirt combineren met een donkerdere broek.

Ton-sur-ton voor een langere lijn

Ton-sur-ton betekent dat je verschillende tinten binnen dezelfde kleurfamilie combineert.

Bijvoorbeeld:

crème T-shirt + beige chino + bruine schoenen

of:

lichtblauw overhemd + navy broek + donkerblauwe jas

Doordat er geen extreme kleuronderbrekingen ontstaan, blijft de outfit rustig.

Dat is niet alleen stijlvol, maar kan het lichaam ook optisch langer laten ogen.

Vooral kleinere mannen kunnen hiervan profiteren.

Welke patronen passen bij mijn lichaamsbouw?

Patronen beïnvloeden waar de aandacht naartoe gaat en hoe breed of lang een oppervlak lijkt.

Verticale strepen

Verticale lijnen benadrukken de lengte.

Dat kan interessant zijn wanneer je:

• kleiner bent;
• een bredere lichaamsbouw hebt;
• meer lengte in je bovenlichaam wilt creëren.

Een subtiel verticaal gestreept overhemd is hiervoor een eenvoudige optie.

Horizontale strepen

Horizontale lijnen benadrukken juist de breedte.

Dat kan goed werken bij een lange of slanke lichaamsbouw wanneer je wat meer visueel volume wilt creëren.

Grote prints

Grote prints trekken veel aandacht en kunnen het gedeelte waarop ze zitten prominenter maken.

Wil je een rustige en tijdloze garderobe? Dan zijn effen kleding en kleinere patronen meestal gemakkelijker te combineren.

Dat betekent niet dat je grote prints moet vermijden. Gebruik ze alleen bewust als onderdeel van je outfit.

Welke schoenen passen bij mijn lichaamsbouw?

Schoenen lijken misschien los te staan van lichaamsbouw, maar ze bepalen waar de visuele lijn van je broek eindigt.

Daarom heeft de verhouding tussen broekspijp en schoen veel invloed op je volledige outfit.

Smalle broek

Bij een slim-fit of tapered broek werken schoenen met een relatief verfijnd silhouet vaak goed.

Denk aan:

• minimalistische sneakers;
• loafers;
• nette leren schoenen;
• Chelsea boots.

Rechte of ruimere broek

Een straight, relaxed of wijdere broek kan gemakkelijker gecombineerd worden met een schoen die visueel wat meer gewicht heeft.

Denk aan:

• stevigere sneakers;
• boots;
• chunky loafers.

Een extreem kleine schoen onder een zeer brede broek kan uit verhouding ogen.

Schoenen en lengte

Wil je je benen optisch langer laten lijken? Kies dan schoenen die qua kleur niet extreem contrasteren met je broek.

Een donkerblauwe broek met donkere schoenen creëert bijvoorbeeld een langere doorlopende lijn dan een donkere broek met felwitte, grove sneakers.

Dat betekent niet dat witte sneakers verkeerd zijn. Het gaat alleen om het visuele effect dat je wilt bereiken.

De juiste schoenen maken een outfit af

Investeer liever in een aantal veelzijdige modellen dan in tientallen schoenen die maar bij één outfit passen.

Een sterke basis voor veel mannen bestaat bijvoorbeeld uit:

• neutrale witte of gebroken witte sneakers;
• donkere leren sneakers;
• bruine of zwarte nette schoenen;
• loafers;
• een paar goede boots.

Welke modellen je precies nodig hebt hangt uiteraard af van je persoonlijke stijl en dagelijkse leven.

Wie zijn garderobe efficiënter wil opbouwen, kan dit combineren met de principes uit onze gids over een Capsule Wardrobe voor Mannen. Het idee daarachter is eenvoudig: minder kledingstukken kopen, maar zorgen dat vrijwel alles onderling goed combineert.

Kleding kiezen op lichaamsbouw of persoonlijke stijl?

Tot nu toe hebben we veel gekeken naar lichaamsbouw, maar er is nog een belangrijk onderdeel: jouw eigen stijl.

Je hoeft een kledingstuk niet te vermijden omdat een algemene stijlgids zegt dat iets anders theoretisch flatterender is.

Vind jij een oversized outfit mooi? Draag hem.

Ben je lang en draag je graag verticale strepen? Geen probleem.

Ben je breed gebouwd en draag je graag lichte kleuren? Vooral doen.

De richtlijnen in dit artikel zijn bedoeld om te begrijpen wat kleding visueel doet. Zodra je dat begrijpt, kun je er juist bewust van afwijken.

Dat is uiteindelijk het verschil tussen simpelweg regels volgen en daadwerkelijk gevoel voor stijl ontwikkelen.

Een stijlvolle man weet niet alleen wat volgens de regels zou moeten werken, maar begrijpt vooral waarom iets werkt en kiest vervolgens wat bij hem past.

De meest gemaakte kledingfouten bij mannen

Goed gekleed gaan betekent niet dat je iedere moderegel moet kennen. Vaak levert het juist meer op om een aantal veelgemaakte fouten te voorkomen.

1. Denken dat strak hetzelfde is als goed passend

Dit is misschien wel de meest voorkomende fout.

Een slim-fit overhemd hoort je lichaamsvorm te volgen, maar de knopen moeten niet onder spanning staan. Een T-shirt mag je schouders benadrukken, maar hoeft niet strak rond je borst en buik te trekken.

Goed passend betekent dat kleding je lichaam volgt én voldoende bewegingsruimte biedt.

2. Alleen naar de maat op het label kijken

Een maat M van het ene merk kan totaal anders vallen dan een maat M van een ander merk.

Zelfs binnen hetzelfde merk kunnen verschillende collecties of pasvormen anders uitvallen.

Zie je kledingmaat daarom als uitgangspunt, niet als vaststaand gegeven.

Kijk altijd naar:

• schouders;
• borst;
• taille;
• mouwlengte;
• totale lengte;
• bewegingsruimte.

Hoe het kledingstuk daadwerkelijk zit is belangrijker dan de letter op het label.

3. Een grotere maat kopen omdat kleding te kort is

Vooral lange mannen maken deze fout.

Wanneer een T-shirt goed rond je schouders zit maar te kort is, lijkt een maat groter logisch. Het probleem is dat het shirt daardoor meestal niet alleen langer, maar ook breder wordt.

Zoek liever naar een langer gesneden model of een merk met verschillende lengtematen.

Hetzelfde geldt voor overhemden, broeken en jassen.

4. Een broek dragen die te lang is

Een paar centimeter kan een groot verschil maken.

Wanneer veel stof zich boven je schoenen ophoopt, wordt de verticale lijn van je benen onderbroken en kan een verder goede outfit slordiger ogen.

Een broek laten inkorten is relatief eenvoudig.

Heb je eindelijk een jeans, chino of pantalon gevonden die perfect zit rond je taille en bovenbenen? Laat een verkeerde lengte dan liever aanpassen dan het hele model af te schrijven.

5. Alles oversized dragen zonder naar proporties te kijken

Oversized kleding kan absoluut stijlvol zijn.

Maar oversized betekent niet simpelweg dat ieder kledingstuk zo groot mogelijk moet zijn.

Combineer je een zeer ruim T-shirt met een extreem wijde broek en een lange oversized jas, dan verdwijnen vrijwel alle natuurlijke verhoudingen.

Maak liever één of twee ruimere kledingstukken bewust onderdeel van de outfit en kijk vervolgens naar het totaalplaatje.

6. Alleen donkere kleding dragen om slanker te lijken

Zwart kan een rustig visueel effect creëren, maar het is geen magische oplossing.

Een zwarte trui die slecht zit, staat nog steeds minder goed dan een perfect passend beige, blauw of groen exemplaar.

Pasvorm, lengte en proporties zijn belangrijker.

Gebruik kleur om je outfit interessanter te maken in plaats van jezelf onnodig te beperken.

7. Trends belangrijker vinden dan pasvorm

Wijde broeken, oversized T-shirts, bepaalde sneakers en specifieke kleuren komen en gaan.

Je kunt trends prima gebruiken om je garderobe moderner te maken, maar een trend hoeft niet automatisch bij jouw stijl of lichaamsverhoudingen te passen.

Begin daarom bij een goede basis en voeg trends selectief toe.

Zo voorkom je bovendien dat een groot deel van je garderobe binnen korte tijd gedateerd aanvoelt.

8. De schouders negeren

Bij T-shirts, overhemden, colberts en jassen zijn de schouders één van de eerste punten waarop je moet letten.

Vooral bij een colbert of jas kan een verkeerde schouderpasvorm moeilijk te corrigeren zijn.

Zitten de schouders goed? Dan kun je daarna naar borst, taille, mouwen en lengte kijken.

9. Alleen naar afzonderlijke kledingstukken kijken

Een mooie broek is niet automatisch onderdeel van een mooie outfit.

Je moet kijken naar de verhouding tussen boven- en onderkant.

Een zeer smalle broek gecombineerd met een extreem groot bovenstuk creëert bijvoorbeeld een compleet ander silhouet dan dezelfde broek met een goed passend overhemd.

Kijk daarom na het aankleden altijd even naar je volledige outfit.

10. Nooit kleding laten vermaken

We zijn gewend om kleding direct uit de winkel perfect te willen laten passen.

Maar ieder lichaam is anders.

Het is daarom helemaal niet vreemd wanneer een broek perfect rond je bovenbenen zit maar iets te ruim is bij de taille, of wanneer een colbert uitstekend bij de schouders zit maar te lange mouwen heeft.

Juist daar kan een kleermaker veel verschil maken.

Wanneer is kleding laten vermaken de moeite waard?

Niet ieder goedkoop T-shirt hoeft naar een kleermaker. Bij kwalitatief goede kleding kan een relatief kleine aanpassing echter het verschil maken tussen een kledingstuk dat nauwelijks gedragen wordt en een favoriet dat jarenlang meegaat.

Een broek laten inkorten

Dit is één van de eenvoudigste en meest nuttige aanpassingen.

Heb je een broek gevonden die perfect zit rond:

• taille;
• zitvlak;
• bovenbenen;

maar is hij te lang?

Laat hem inkorten.

De kans dat je een ander model vindt dat op ieder punt beter zit is vaak kleiner dan je denkt.

Taille van een broek aanpassen

Ook een iets te ruime taille kan bij veel broeken worden aangepast.

Dit is vooral handig voor mannen met gespierde bovenbenen. Je hebt dan soms een grotere maat nodig voor voldoende ruimte rond je benen, terwijl de taille vervolgens te ruim is.

Mouwen van een overhemd of colbert

Te lange mouwen kunnen een verder uitstekende outfit direct minder verzorgd laten ogen.

Bij veel overhemden, colberts en jassen kunnen de mouwen worden aangepast.

Bij een colbert hangt de moeilijkheidsgraad wel af van de constructie van de mouw en knopen.

Taille van een overhemd

Heb je brede schouders en een smalle taille? Dan herken je waarschijnlijk het probleem dat een overhemd bij de schouders goed zit maar rond je middel veel te ruim valt.

Een overhemd laten innemen kan dan een oplossing zijn.

Koop bij twijfel liever op de moeilijkst aanpasbare onderdelen, zoals schouders, en laat eenvoudigere onderdelen daarna corrigeren.

Zo bouw je een garderobe die bij jouw lichaam past

Wanneer je eenmaal weet welke pasvorm bij je werkt, wordt kleding kopen veel eenvoudiger.

Je hoeft niet meer iedere trend te proberen.

Je weet bijvoorbeel:

• Tapered broeken werken goed bij mijn bovenbenen.
• Regular-fit T-shirts met iets kortere lengte staan mij beter.
• Ik moet bij overhemden vooral zoeken naar voldoende schouderruimte en een getailleerde taille.

Die kennis kun je gebruiken om een compacte garderobe op te bouwen.

Begin met goede basics

Voor veel mannen is onderstaande basis voldoende om tientallen verschillende outfits te maken:

• wit T-shirt;
• donkerblauw T-shirt;
• neutraal T-shirt in grijs, beige of crème;
• wit overhemd;
• lichtblauw overhemd;
• donkere jeans;
• chino;
• nette pantalon;
• goede trui;
• overshirt;
• casual jas;
• veelzijdig colbert;
• neutrale sneakers;
• nette leren schoenen;
• boots of loafers.

Het exacte aantal is niet belangrijk.

De kracht zit in kledingstukken die goed passen én onderling gecombineerd kunnen worden.

Dat principe vormt ook de basis van een goede capsule wardrobe.

Kwaliteit of kwantiteit?

Wanneer je weet welke kleding goed bij je lichaam past, wordt het interessanter om iets kritischer te kopen.

Vijf goedkope broeken waarvan er twee echt goed zitten, zijn uiteindelijk minder nuttig dan twee of drie broeken die je iedere week met plezier draagt.

Let daarom niet alleen op het merk.

Kijk ook naar:

Materiaal
Hoe voelt de stof en blijft deze mooi na meerdere wasbeurten?

Constructie
Zijn naden en afwerking netjes?

Pasvorm
Zit het kledingstuk daadwerkelijk goed?

Veelzijdigheid
Kun je het met meerdere bestaande kledingstukken combineren?

Draagmomenten
Ga je het daadwerkelijk regelmatig dragen?

Een goede garderobe hoeft niet groot te zijn. Hij moet vooral bruikbaar zijn.

Een eenvoudige pasvormcheck in de paskamer

Wil je tijdens het winkelen snel bepalen of een kledingstuk goed zit? Gebruik dan deze korte controle.

Bij een T-shirt

Controleer:

1. Vallen de schouders goed?
2. Trekt het bij borst of buik?
3. Hebben de mouwen een goede lengte?
4. Is het shirt niet te lang of kort?
5. Kun je normaal bewegen?

Bij een overhemd

Controleer:

1. Schouders
2. Kraag
3. Borst
4. Taille
5. Mouwlengte
6. Totale lengte

Ga ook even zitten. Een overhemd dat staand goed lijkt te zitten kan zittend ineens veel te strak blijken.

Bij een broek

Controleer:

1. Taille
2. Zitvlak
3. Bovenbenen
4. Knieën
5. Broekspijp
6. Lengte

Loop een stukje en ga zitten.

Een broek moet niet alleen mooi staan voor de spiegel, maar ook comfortabel zijn tijdens normaal gebruik.

Bij een colbert

Controleer in deze volgorde:

1. Schouders
2. Borst
3. Sluiting
4. Lengte
5. Mouwen

Pas een colbert bij voorkeur met het soort overhemd of shirt dat je er normaal onder zou dragen.

Hoe ontdek je jouw eigen kledingstijl?

Weten welke kleding bij je lichaam past is één ding. Uiteindelijk wil je ook ontdekken welke kleding bij jou als persoon past.

Begin niet door jezelf direct in één stijl te plaatsen.

Je hoeft niet uitsluitend klassiek, minimalistisch, streetwear of smart casual te dragen.

Kijk liever naar welke outfits je daadwerkelijk mooi vindt en probeer overeenkomsten te ontdekken.

Misschien kies je steeds voor:

• neutrale kleuren;
• minimalistische sneakers;
• nette broeken;
• overshirts;
• horloges;
• eenvoudige T-shirts.

Dan ontstaat vanzelf een bepaalde stijl.

Maak vanuit daar je garderobe steeds consistenter.

Juist wanneer je kleding onderling gemakkelijk kunt combineren, wordt het ’s ochtends veel eenvoudiger om een goede outfit samen te stellen.

Veelgestelde vragen over kleding en lichaamsbouw

Welke kleding past bij mijn lichaamsbouw?

Kies kleding die je natuurlijke lichaamsverhoudingen in balans brengt en goed aansluit bij schouders, middel en benen. Slanke mannen kunnen structuur creëren met laagjes, atletische mannen profiteren vaak van tailored fits en bij een bredere lichaamsbouw werken regular en rechte pasvormen vaak goed. De juiste maat en lengte blijven belangrijker dan je exacte lichaamstype.

Welke kleding laat een man slanker lijken?

Goed passende kleding met rustige, verticale lijnen kan het lichaam optisch langer en daardoor slanker laten ogen. Donkere effen kleuren kunnen dit effect versterken. Vermijd kleding die strak rond het middel trekt, maar kies ook niet automatisch voor zeer wijde kleding.

Welke kleding laat een man langer lijken?

Ton-sur-ton kleurcombinaties, verticale lijnen, een broek met middelhoge of iets hogere taille en bovenkleding met de juiste lengte kunnen een langere verticale lijn creëren. Zorg daarnaast dat je broek niet met veel overtollige stof boven je schoenen valt.

Welke kleding staat goed bij mannen met een buikje?

Kies bovenkleding die bij de schouders goed aansluit en vervolgens voldoende ruimte rond het middel biedt. Regular-fit T-shirts en overhemden, een mid-rise broek en een open overshirt of jas kunnen een evenwichtige verticale lijn creëren.

Welke kleding staat goed bij slanke mannen?

Slanke mannen kunnen regular of slim-fit kleding combineren met laagjes en stoffen met structuur. Straight of tapered broeken creëren vaak meer balans dan extreem skinny modellen. Overshirts, gebreide truien, denim en jasjes kunnen het bovenlichaam extra structuur geven.

Welke kleding staat goed bij gespierde mannen?

Kies kleding met voldoende ruimte rond schouders, borst, armen en bovenbenen. Tailored of regular-fit bovenkleding en tapered of athletic-fit broeken zijn vaak goede keuzes. Vermijd kleding die zichtbaar trekt of je bewegingsvrijheid beperkt.

Welke broek past het beste bij gespierde bovenbenen?

Een tapered of athletic-fit broek is vaak geschikt voor gespierde bovenbenen. Deze modellen bieden meer ruimte rond heupen en bovenbenen en worden richting de enkels smaller, waardoor comfort en een moderne pasvorm gecombineerd worden.

Hoe weet ik of een T-shirt goed zit?

Bij een traditioneel passend T-shirt ligt de schoudernaad ongeveer aan het uiteinde van je schouder, trekt de stof niet rond borst of buik en is er geen grote hoeveelheid overtollige stof. De lengte moet voldoende zijn om de broekband bij normale beweging te bedekken zonder ver over de bovenbenen te vallen.

Is slim fit geschikt voor iedere man?

Nee. Slim fit werkt goed bij veel slanke en gemiddeld gebouwde mannen, maar kan te strak zijn bij brede schouders, gespierde bovenbenen of meer volume rond het middel. Regular, tailored, straight of tapered kunnen dan betere alternatieven zijn.

Is oversized kleding geschikt voor iedere lichaamsbouw?

Iedere lichaamsbouw kan oversized kleding dragen. De verhoudingen zijn daarbij belangrijk. Kies bij voorkeur kleding die bewust als oversized is ontworpen en combineer ruime items met andere kledingstukken die de outfit voldoende structuur geven.

Welke kleuren maken je slanker?

Donkere kleuren zoals navy, antraciet, donkerbruin, donkergroen en zwart kunnen een rustiger en compacter visueel effect geven. De pasvorm van je kleding heeft echter meer invloed op je uitstraling dan kleur alleen.

Welke broek laat je benen langer lijken?

Een broek met een middelhoge of iets hogere taille kan de benen optisch langer laten lijken. Zorg daarnaast voor de juiste broeklengte en weinig overtollige stof rond de enkels. Een broek en schoenen met weinig kleurcontrast kunnen eveneens een langere lijn creëren.

Conclusie: welke kleding past het beste bij jouw lichaam?

Welke kleding bij jouw lichaam past, wordt uiteindelijk niet bepaald door één regel of één specifieke lichaamsvorm.

Het draait vooral om verhoudingen, pasvorm en lengte.

Een slanke man kan met laagjes en structuur meer balans creëren. Een atletische man kan zijn natuurlijke V-vorm benadrukken met kleding die voldoende ruimte rond de schouders heeft en richting de taille smaller wordt. Voor brede en gespierde mannen zijn ruimte en een goede verhouding belangrijk, terwijl mannen met meer volume rond het middel vaak profiteren van rechte lijnen en een goede broekhoogte.

Lange mannen kunnen met laagjes en contrast hun lengte visueel verdelen. Kleinere mannen kunnen juist een langere lijn creëren met de juiste kledinglengtes, ton-sur-ton combinaties en goed passende broeken.

Maar zie dit vooral niet als een verzameling regels over wat je wel en niet mag dragen.

Het belangrijkste is dat je begrijpt wat een bepaalde pasvorm, kleur of lengte met je lichaamsverhoudingen doet. Vervolgens kun je daar bewust mee spelen.

Een goed passende outfit hoeft bovendien niet duur of ingewikkeld te zijn.

Een goed T-shirt, een broek die perfect valt, nette sneakers en een eenvoudig overshirt kunnen stijlvoller ogen dan een outfit vol dure merken die niet goed past.

Begin daarom altijd bij de pasvorm. Bouw vanuit daar je persoonlijke stijl op.

Dat is uiteindelijk de basis van goed gekleed gaan.

Lees ook op MannenMetStijl

Wil je jouw stijl verder ontwikkelen? Lees dan ook deze artikelen:

Business Casual voor Mannen
Ontdek hoe je een verzorgde, moderne outfit samenstelt die precies tussen formeel en casual in zit.

Capsule Wardrobe voor Mannen
Ontdek hoe je met een relatief kleine selectie kledingstukken veel verschillende stijlvolle outfits kunt samenstellen.

Beste Horloges voor Mannen
Een goed horloge kan een eenvoudige outfit direct afmaken. Ontdek verschillende stijlen en welke bij jou past.

Beste Parfums voor Mannen
Maak je persoonlijke stijl compleet met een geur die past bij jouw uitstraling en gelegenheid.